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संतुलित हो स्तनपान करा रही माँ का आहार
जैसे हर स्त्री गर्भावस्था के दौरान, स्वस्थ आहार योजना का पालन करती है, ठीक उसी तरह स्तनपान के दौरान भी उसे इस योजना को जारी रखना चाहिए। क्योकि इससे केवल उसे ही नहीं उसके बच्चें को भी लाभ मिलता है।...
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किन परिस्थितियों में नही कराना चाहिए स्तनपान?
वैसे तो माँ का दूध बच्चें के लिए हमेशा ही सर्वोत्तम आहार माना जाता है। इसलिए डॉक्टर शुरुआत के 6 महीनों तक शिशु को केवल माँ का ही दूध पिलाने की सलाह देते हैं। लेकिन कभी-कभी यदि माँ को कोई समस्या है, तो...
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बच्चें को डकार दिलाना भी है महत्त्वपूर्ण
यदि बच्चा स्तन पान कर रहा है, तो उसे डकार दिलवाने की उतनी जरुरत नहीं होती, लेकिन यदि बच्चें को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उस दौरान, दूध के साथ-साथ हवा भी उसके पेट में चली जाती है। दूध की बोतल से...
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स्तनपान को आसान बनाने वाली कुछ सहायक चीजें
यदि कोई स्त्री पहली बार माँ बनी है तो यक़ीनन उसे स्तनपान कराने के बारे में कोई जानकारी नहीं होगी। स्तनपान करवाते समय, किन-किन चीजो की जरुरत पड़ सकती है, इन चीजों की जानकारी के लिए माँ डॉक्टर या अपनी किसी...
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बच्चे से ब्रैस्ट फीडिंग छुड़वाने के लिए टिप्स
जब शिशु बड़े होने लगते हैं, तो काम की वजह से या फिर शर्म या झिझक के कारण माँ बच्चें का स्तनपान छुड़वाना चाहती है। उसे अपने शिशु को दूसरों के सामने स्तनपान कराने में शर्म का अनुभव होता है। कई बच्चे जो एक...
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कैसे बनता है स्तनों में दूध?
गर्भधारण करते ही, महिलाओं के स्तन का आकार बढ़ने लगता है। स्तनों का मुलायम होना, स्तनों में सूजन और निपल्स और एरिओला का रंग बदलना, यह सभी, कुछ ऐसे लक्षण हैं, जिनसे महिलाओं को यह पता चलता है कि वह गर्भवती...
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ज्यादातर महिलाएं क्यों नही करवा पाती ब्रैस्ट फीडिंग?
स्तनपान के द्वारा मां अपने बच्चे को एक ऐसा अमृत देती हैं, जो उसे जीवन भर के लिए शारीरिक और मानसिक तौर पर मजबूत बनाता है। मां का दूध, बच्चे को जीवन पर्यन्त स्वस्थ्य रखता है। मां का दूध नवजात के लिए...
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स्तनपान बंद करवाने का सही समय
माँ का दूध ही बच्चे के पोषण का मुख्य स्त्रोत होता है, इसी से उसके पोषक तत्वों की पूर्ति होती है और इसी से बच्चे का सही विकास होता है। इसलिए डॉक्टर कम से कम, 6 महीने तक बच्चे को केवल स्तनपान करवाने की...
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ब्रैस्ट मिल्क बढ़ाने के कुछ प्राकर्तिक उपाय
बच्चें के जन्म के बाद जितनी जल्दी माँ अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर दे, उतना अच्छा है। यदि महिला की नार्मल डिलिवरी हुई है तो आमतौर पर जन्म के एक घंटे के अंदर स्वस्थ बच्चे को स्तनपान शुरू करा देना...
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